有一種美，在高山的遼闊之處可見；有一種愛，非遠離塵囂的深山不可取代。多年來的露營體驗中，許多人願意不惜跋山涉水、遠離塵囂，只為了在高海拔的營地感受清涼與寧靜。
夏季天氣雖然高溫，蟲蟲（含小黑蚊）也較多，但怎麼可能就因此整個夏天都不露營呢？尤其海拔較高的營地，溫度較涼、美景環繞，對怕熱的朋友來說正是絕佳選擇！
此篇針對海拔 800 公尺以上的「高海拔營地」進行精選，在 2025 年最新狀況下做再次整理。為何高海拔通常能給你夏季涼爽？因為離地面輻射熱源遠，海拔每升高 100 公尺，氣溫便約降 0.6℃，36 度的悶熱盛夏，在山上只剩 26～28 度的舒適，難怪許多老饕級露友一到夏季就往山上跑。
接下來，小編精選了 10 個「夏天也能涼一下」的台灣高海拔營地，一部分位於新竹五峰、苗栗泰安及台中和平地區，提供給想一解酷暑、擁抱高山美景的你都可以參考下列營區。
以下是 10 個不錯的台灣高海拔推薦營地，即使在盛夏或怕熱的情況下也能舒適愜意地露營。內容保留原始介紹，並整合了 2025 年最新設施升級、評價與交通資訊，以及適合的 租借建議，讓你安排好裝備、做好避暑準備，就可以出發囉！
01. 牧羊小豆子露營區
海 拔：1,105 公尺
地 址：311新竹縣五峰鄉竹林村4鄰93-6號
官 網：https://www.facebook.com/patas2017/
營地總共有 A、B、C、D、E 和 F 區，共 6 區可搭 29 帳，中小型的分區分層營地；特色包含杉木林原始森林步道、德國咕咕鐘造型的營本部。
沒有太多人工設施，就是完全放鬆的自然空間與氛圍，尤其喜歡 1,105 公尺的高海拔舒適溫度，一年四季都很適合露營。
為何夏季推薦？此地海拔超過千米，夏日夜晚通常僅 15～18°C，涼爽宜人。杉木林的綠蔭更能降低白天直射，午後悠閒漫步或休憩都很愜意。
2025 年更新：營區在杉木林步道處增設小型生態區域，維護更完善；林間步道保留原生林，沒有多餘人工修飾，更符合想體驗「杉林森林系」的露友需求。
交通路況：從竹東至五峰忠興部落，路面整齊；末段有些彎道，但相對「算好開」。轎車可直達營地。
租借裝備建議：
– 夏夜仍偏涼，上山還是要注意保暖喔，可考慮 0°C or -5°C 羽絨睡袋 + 防潮墊。
– 可搭配天幕或防曬棚，中午陽光強時亦能在杉木林之間休憩。
– 如帶孩子可加租蛋捲桌椅、充氣床墊，舒適度升級。
(圖片來源：牧羊小豆子露營區)
02. 賓狗窩露營區
海 拔：983 公尺
地 址：311新竹縣五峰鄉九鄰196-5號
官 網：http://www.bingohouse.com.tw/
整個營地分 A、B、C、D、E、F 共 6 區可搭 38 帳，各區獨立有草地、棧板營位，沒法包場也可包區，值得一提的是，營主大心的保留一區僅供大家玩耍的活動區域，還有沙坑及戲水池哦。
2025 年評價：A、B 區大草坪空間仍廣受歡迎，廁所 24 小時熱水供應，清潔度佳；活動區及沙坑重新翻修。營主新規定：夜間 10 點後音量管制，更適合親子安心入眠。
夏季優勢：日間約 25～28°C，夜裡降至 15～18°C，連續露幾天也很舒適。
交通：縣道 122 → 竹 62，路幅良好，產業道路末段偏窄，但柏油路整修過，轎車能輕鬆到達，建議白天進場。
裝備租借建議：
– 親子可加租蛋捲桌椅組、充氣枕頭，有大面積草地做野餐超愜意。
– 白天日照稍強，可租防曬天幕與涼風扇避免中暑。
– 天天租提供「NH自動充氣枕＋兒童睡袋」適合有小孩的家庭喔。
– 若夜裡使用燈串，也可在天天租一併租 LED 燈具組，增添夏日露營氛圍。
(圖片來源：賓狗窩露營區官網)
03. 新竹五峰雲頂杉林 (原-廣野露營區)
海 拔：1,100 公尺
地 址：311新竹縣五峰鄉
官 網：https://www.campingmap.com.tw/listings/yunding-shanlin–hsinchu-county
營地位在雲頂杉林，原廣野露營區營主非常營主親切負責、隨時保持廁所乾淨，我們造訪時碰到起風下雨，還特別來巡視而且幫露友收捨裝備避免淋溼，超貼心的！
營地沒有過多人工，就是純放鬆的感覺。尤其春夏的杉林蔭涼，下雨天要注意地面濕滑。
交通說明：竹東 → 五峰 → 花園部落 → 產業道路即可抵達，末段稍陡，慢行可過。
夏季裝備：
– 由於營地原始無租借裝備，建議自備或者提前租借好帳篷、地墊、照明燈。
– 天天租能提供 LED 燈或頭燈組合，務必備足照明。
– 無公共廚房、電力，新手可租「多功能卡式爐+瓦斯罐組」及行動電源。
(圖片來源：廣野露營區)
04. 戀上瓜麗露營區 (原-瓜麗休閒古老露營區)
海 拔：1,571 公尺
地 址：311新竹縣五峰鄉320-3號村民石
官 網：https://www.facebook.com/anna55842/
位在新竹五峰深山，可線上訂位，高海拔1,571公尺在台灣算少見。路況頗顛簸、坡度陡，不建議週五夜衝；但沒有太多人工建設，有提供水電及廁所浴室，夠用且相當避暑。
2025 補充：近年部分凹凸路段稍整修，但仍需注意。
夏日涼感：白天 20°C 左右，夜間可至 10～12°C，相當清涼。
裝備建議：
– 建議租高山帳篷（防強風），-10°C 睡袋。
– 可以考慮小型瓦斯暖爐或發熱墊（保持通風），夜裡保暖效果佳。
(圖片來源：瓜麗休閒古老露營區)
05. 楓櫻杉林露營區
海 拔：903 公尺
地 址：311新竹縣五峰鄉
官 網：https://www.facebook.com/utopiacampsite/
營地雖然是高海拔，但一路上路況良好很適合親手前往，且每一區都有楓樹、櫻花和柳杉林圍繞，夏天還開放戲水池玩水，尤其A、B和C區的營位舖有透水磚，即使下雨也能輕鬆收帳哦！
2025 ：為減少雨天積水，部分地面改用透水磚，下雨也不至於泥濘；夜間添設柔和燈串，氛圍升級。路幅不大但平整，親子也能輕鬆開上山。
夏季亮點：約 25～26°C白天；傍晚快速降溫。開車容易，一家老小也能輕鬆到。
2025 更新：今年營主新添一座迷你「森林鞦韆」、夜間燈串加強，浴廁淋浴水壓升級。
裝備建議：
– 睡袋 0°C 即可，地布＋泡棉地墊防潮。
– 天天租提供可租 GoPro 或 Insta360 運動相機，拍攝小朋友戲水更放心。
(圖片來源：楓櫻杉林露營區官網)
06. 樂哈山露營區 (2025/01/06暫停營業)
海 拔：1,171 公尺
地 址：311新竹縣五峰鄉白蘭311-4號
官 網：https://www.facebook.com/lohasancamp
為已經營多年的老營地，從第1區到第7區分區分層。其中以我訂的第4區最方正有活動空間，而且第4區就有就有廁所衛浴非常方便，推薦包區首選第4區；營主還會提供搗麻糬活動非常有趣。
夏天涼感：昼夜差約 10 度，夜間 15～17°C不等；常能捕捉到山中雲霧飄渺畫面。
交通：山路略久但以柏油為主；四區位置方正又有專屬衛浴，建議包區。
體驗：營主提供部落手工小米酒與竹筒飯體驗，可預約參加。
裝備建議：
– 若包區聚會可租大型天幕、卡式雙口爐做團體烹飪。
– 參與竹筒飯或烤肉活動時，可自備或者提前租借租用卡式雙口爐、燒烤支架。
– 夜裡需絨毛睡袋，可在天天租一併租戶外暖爐防寒。
(圖片來源：樂哈山露營區官網)
07. 喝納灣露營區
海 拔：892 公尺
地 址：353苗栗縣南庄鄉24鄰鹿場13之8號353號
官 網：https://www.facebook.com/PuyapBlyah
最天然原始、不破壞營區裡的樹木保留原始的地貌，營地雖然分為A、B和C區3區，但小而美僅可搭15帳，日本香杉樹下的森林區，即使在炎熱的夏季亦十分涼爽，週六下午或是週日早上還有泰雅部落營地生態導覽。
2025 新狀況：原始感更濃，咖啡小屋升級；浴廁維持整潔；部落生態行程加值。
氣溫：日間 22～26°C，夜間約 15°C。
裝備提醒：
(圖片來源：喝納灣露營區官網)
08. 星野天空露營區
海 拔：885 公尺
地 址：苗栗縣泰安鄉小南角3鄰66之1號365
官 網 (新)： https://www.camptrip.com.tw/camp/%E6%98%9F%E9%87%8E%E5%A4%A9%E7%A9%BA/
官 網：https://iris5511.pixnet.net/blog
營地不大，只有上下AB二區僅收各6帳，是個非常適合三五好友小包場的營地，擁有鷂婆山美景，是泰安露營一條街中一直非常熱門的優質營地。
夏季魅力：夜裡約 18°C，享受清涼星夜，常可拍到銀河。
2025 年：淋浴、廁所繼續維持良好環境，營主增設簡易桌遊屋供親子打發下雨時光。
建議裝備：
- 夜裡天氣多變，建議租四季帳或帶防風繩。零度睡袋可保溫。
- 觀星必備頭燈（紅光模式不干擾夜視），或可加租GoPro拍星軌。
(圖片來源：星野天空露營區官網)
09. 司馬限360度景觀露營區
海 拔：1,151 公尺
地 址：365苗栗縣泰安鄉中興村5鄰18之10號
官 網：https://example360blog.wordpress.com/
為知名的高海拔景觀營地，但最後一段上山的路窄無法會車尤其露營新手需留意小心開車；整個營地主要有上層與下層，還有下層下方的碎石區及草地2區，每一區都有很棒的VIEW，若幸運時還可以看到超美雲海哦！
2025 近況：A、B、C 區共約 26 帳，有室內休息區，廁所浴室再升級，熱水更穩定。
夏季涼點：夜裡不時僅 14～16°C，風大，建議帳篷抗風性要夠。
建議裝備：
- -10°C 睡袋、地釘足量、防風繩。高階帳篷更安心。
- 雲海與星空的拍攝常需三腳架、廣角鏡，GoPro也可在天天租租借喔。
(圖片來源：司馬限360度景觀露營區官網)
10. 福壽山農場露營區
海 拔：2,574 公尺
地 址：42492台中市和平區梨山里福壽路29號
官 網：https://www.fushoushan.com.tw/
台灣海拔最高的營地，一直是露友心目中的勝地，夏季避暑、秋季賞楓都很棒；尤其推薦暑假避暑，天氣好的時候還可以肉眼觀賞到銀河及滿天星斗，唯高海拔天氣多變且溫度較低，建議要有些露營經驗的朋友再上山哦！
2025 新資訊：農場整合預約系統，線上選營位更方便。部分營位增設簡易電源孔，但功率有限。提供棧板營位、小木屋蘋果帳，公共衛浴供應 24H 熱水，販賣部可補給。
夏季涼感：白天約 20°C，夜裡可至 10°C，非常涼爽。
交通：台8線或台7甲線皆可到梨山，路途 3～4 小時較遠，但風景壯麗，建議避開夜間；注意颱風或塌方。
裝備建議：
- -10°C 或以下高山睡袋必備，夜間常低於 10°C。
- 天氣穩定時適合觀星，可帶天文望遠鏡或租攝影器材記錄銀河。
- 如要烹飪建議租高山瓦斯爐、鍋具。冬季或夜晚需小型暖爐。
(圖片來源：福壽山農場露營區官網)
夏天上高海拔，別忘了：
- 防曬與遮陽：白天日照還是強，帶遮陽天幕、涼風扇、太陽眼鏡。
- 日夜溫差大：夜裡可至 15°C 以下，注意睡袋等保暖裝備。
- 山區雷雨：夏天午後常有雷陣雨，請帶好雨具、防水帳與穩定爐具。
- 注意交通安全：山路陡、彎多，建議白天上山。預估時間拉長 30～60 分鐘。
- 環境愛護：帶走垃圾、不留痕跡，山間用水、火源也請注意安全。
想在盛夏裡涼一夏？這些高海拔營地等你來體驗
看完以上精選 10 個高海拔營地，是不是已經心癢難耐了？先掌握路況，帶好裝備，就能在 炎炎夏日裡享受山中清涼。想租到更合適的帳篷、睡袋、防潮墊，或搭配夏日三寶（冰桶、風扇、冷凍箱）通通可以上天天租先預約。
在高山聽蟲鳴、看日出雲海星空，洗去都市悶熱與壓力，享受真正的「涼一下」！無論是第一次體驗高海拔，還是老手想再攀升新的營地高度，都歡迎透過租借裝備降成本、升舒適度。夏天也是露營旺季，建議提早規劃、預定營位及裝備，讓我們一起來個涼爽又充滿回憶的高山夏日露營吧！