2025年夏日消暑必去:台灣10大高海拔涼爽露營營區推薦

風格露營01

有一種美,在高山的遼闊之處可見;有一種愛,非遠離塵囂的深山不可取代。多年來的露營體驗中,許多人願意不惜跋山涉水、遠離塵囂,只為了在高海拔的營地感受清涼與寧靜。
夏季天氣雖然高溫,蟲蟲(含小黑蚊)也較多,但怎麼可能就因此整個夏天都不露營呢?尤其海拔較高的營地,溫度較涼、美景環繞,對怕熱的朋友來說正是絕佳選擇!

此篇針對海拔 800 公尺以上的「高海拔營地」進行精選,在 2025 年最新狀況下做再次整理。為何高海拔通常能給你夏季涼爽?因為離地面輻射熱源遠,海拔每升高 100 公尺,氣溫便約降 0.6℃,36 度的悶熱盛夏,在山上只剩 26~28 度的舒適,難怪許多老饕級露友一到夏季就往山上跑。

接下來,小編精選了 10 個「夏天也能涼一下」的台灣高海拔營地,一部分位於新竹五峰、苗栗泰安及台中和平地區,提供給想一解酷暑、擁抱高山美景的你都可以參考下列營區。


以下是 10 個不錯的台灣高海拔推薦營地,即使在盛夏或怕熱的情況下也能舒適愜意地露營。內容保留原始介紹,並整合了 2025 年最新設施升級、評價與交通資訊,以及適合的 租借建議,讓你安排好裝備、做好避暑準備,就可以出發囉!


01. 牧羊小豆子露營區

海 拔:1,105 公尺
地 址:311新竹縣五峰鄉竹林村4鄰93-6號
官 網:https://www.facebook.com/patas2017/

營地總共有 A、B、C、D、E 和 F 區,共 6 區可搭 29 帳,中小型的分區分層營地;特色包含杉木林原始森林步道、德國咕咕鐘造型的營本部。
沒有太多人工設施,就是完全放鬆的自然空間與氛圍,尤其喜歡 1,105 公尺的高海拔舒適溫度,一年四季都很適合露營。

為何夏季推薦?此地海拔超過千米,夏日夜晚通常僅 15~18°C,涼爽宜人。杉木林的綠蔭更能降低白天直射,午後悠閒漫步或休憩都很愜意。
2025 年更新:營區在杉木林步道處增設小型生態區域,維護更完善;林間步道保留原生林,沒有多餘人工修飾,更符合想體驗「杉林森林系」的露友需求。
交通路況:從竹東至五峰忠興部落,路面整齊;末段有些彎道,但相對「算好開」。轎車可直達營地。
租借裝備建議:
– 夏夜仍偏涼,上山還是要注意保暖喔,可考慮 0°C or -5°C 羽絨睡袋 + 防潮墊
– 可搭配天幕或防曬棚,中午陽光強時亦能在杉木林之間休憩。
– 如帶孩子可加租蛋捲桌椅充氣床墊,舒適度升級。

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(圖片來源:牧羊小豆子露營區)


02. 賓狗窩露營區

海 拔:983 公尺
地 址:311新竹縣五峰鄉九鄰196-5號
官 網:http://www.bingohouse.com.tw/

整個營地分 A、B、C、D、E、F 共 6 區可搭 38 帳,各區獨立有草地、棧板營位,沒法包場也可包區,值得一提的是,營主大心的保留一區僅供大家玩耍的活動區域,還有沙坑及戲水池哦。
2025 年評價:A、B 區大草坪空間仍廣受歡迎,廁所 24 小時熱水供應,清潔度佳;活動區及沙坑重新翻修。營主新規定:夜間 10 點後音量管制,更適合親子安心入眠。
夏季優勢:日間約 25~28°C,夜裡降至 15~18°C,連續露幾天也很舒適。
交通:縣道 122 → 竹 62,路幅良好,產業道路末段偏窄,但柏油路整修過,轎車能輕鬆到達,建議白天進場。
裝備租借建議:
親子可加租蛋捲桌椅組、充氣枕頭,有大面積草地做野餐超愜意。
– 白天日照稍強,可租防曬天幕與涼風扇避免中暑。
– 天天租提供「NH自動充氣枕兒童睡袋」適合有小孩的家庭喔。
– 若夜裡使用燈串,也可在天天租一併租 LED 燈具組,增添夏日露營氛圍。

賓。狗窩露營區|新竹露營地、五峰露營地

(圖片來源:賓狗窩露營區官網)


03. 新竹五峰雲頂杉林 (原-廣野露營區)

海 拔:1,100 公尺
地 址:311新竹縣五峰鄉
官 網:https://www.campingmap.com.tw/listings/yunding-shanlin–hsinchu-county

營地位在雲頂杉林,原廣野露營區營主非常營主親切負責、隨時保持廁所乾淨,我們造訪時碰到起風下雨,還特別來巡視而且幫露友收捨裝備避免淋溼,超貼心的!
營地沒有過多人工,就是純放鬆的感覺。尤其春夏的杉林蔭涼,下雨天要注意地面濕滑。
交通說明:竹東 → 五峰 → 花園部落 → 產業道路即可抵達,末段稍陡,慢行可過。
夏季裝備:
– 由於營地原始無租借裝備,建議自備或者提前租借好帳篷、地墊、照明燈
– 天天租能提供 LED 燈或頭燈組合,務必備足照明。
– 無公共廚房、電力,新手可租「多功能卡式爐+瓦斯罐組」及行動電源。

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(圖片來源:廣野露營區)


04. 戀上瓜麗露營區 (原-瓜麗休閒古老露營區)

海 拔:1,571 公尺
地 址:311新竹縣五峰鄉320-3號村民石
官 網:https://www.facebook.com/anna55842/

位在新竹五峰深山,可線上訂位,高海拔1,571公尺在台灣算少見。路況頗顛簸、坡度陡,不建議週五夜衝;但沒有太多人工建設,有提供水電及廁所浴室,夠用且相當避暑。
2025 補充:近年部分凹凸路段稍整修,但仍需注意。
夏日涼感:白天 20°C 左右,夜間可至 10~12°C,相當清涼。
裝備建議:
– 建議租高山帳篷(防強風),-10°C 睡袋
– 可以考慮小型瓦斯暖爐或發熱墊(保持通風),夜裡保暖效果佳。
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(圖片來源:瓜麗休閒古老露營區)


05. 楓櫻杉林露營區

海 拔:903 公尺
地 址:311新竹縣五峰鄉
官 網:https://www.facebook.com/utopiacampsite/

營地雖然是高海拔,但一路上路況良好很適合親手前往,且每一區都有楓樹、櫻花和柳杉林圍繞,夏天還開放戲水池玩水,尤其A、B和C區的營位舖有透水磚,即使下雨也能輕鬆收帳哦!
2025 :為減少雨天積水,部分地面改用透水磚,下雨也不至於泥濘;夜間添設柔和燈串,氛圍升級。路幅不大但平整,親子也能輕鬆開上山。
夏季亮點:約 25~26°C白天;傍晚快速降溫。開車容易,一家老小也能輕鬆到。
2025 更新:今年營主新添一座迷你「森林鞦韆」、夜間燈串加強,浴廁淋浴水壓升級。
裝備建議:
睡袋 0°C 即可,地布+泡棉地墊防潮
– 天天租提供可租 GoPro 或 Insta360 運動相機,拍攝小朋友戲水更放心。
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(圖片來源:楓櫻杉林露營區官網)


06. 樂哈山露營區 (2025/01/06暫停營業)

海 拔:1,171 公尺
地 址:311新竹縣五峰鄉白蘭311-4號
官 網:https://www.facebook.com/lohasancamp

為已經營多年的老營地,從第1區到第7區分區分層。其中以我訂的第4區最方正有活動空間,而且第4區就有就有廁所衛浴非常方便,推薦包區首選第4區;營主還會提供搗麻糬活動非常有趣。
夏天涼感:昼夜差約 10 度,夜間 15~17°C不等;常能捕捉到山中雲霧飄渺畫面。
交通:山路略久但以柏油為主;四區位置方正又有專屬衛浴,建議包區。
體驗:營主提供部落手工小米酒與竹筒飯體驗,可預約參加。
裝備建議:
– 若包區聚會可租大型天幕、卡式雙口爐做團體烹飪。
– 參與竹筒飯或烤肉活動時,可自備或者提前租借租用卡式雙口爐燒烤支架
– 夜裡需絨毛睡袋,可在天天租一併租戶外暖爐防寒。
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(圖片來源:樂哈山露營區官網)


07. 喝納灣露營區

海 拔:892 公尺
地 址:353苗栗縣南庄鄉24鄰鹿場13之8號353號
官 網:https://www.facebook.com/PuyapBlyah

最天然原始、不破壞營區裡的樹木保留原始的地貌,營地雖然分為A、B和C區3區,但小而美僅可搭15帳,日本香杉樹下的森林區,即使在炎熱的夏季亦十分涼爽,週六下午或是週日早上還有泰雅部落營地生態導覽。
2025 新狀況:原始感更濃,咖啡小屋升級;浴廁維持整潔;部落生態行程加值。
氣溫:日間 22~26°C,夜間約 15°C。
裝備提醒:

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(圖片來源:喝納灣露營區官網)


08. 星野天空露營區

海 拔:885 公尺
地 址:苗栗縣泰安鄉小南角3鄰66之1號365
官 網 (新): https://www.camptrip.com.tw/camp/%E6%98%9F%E9%87%8E%E5%A4%A9%E7%A9%BA/

官 網:https://iris5511.pixnet.net/blog

營地不大,只有上下AB二區僅收各6帳,是個非常適合三五好友小包場的營地,擁有鷂婆山美景,是泰安露營一條街中一直非常熱門的優質營地。
夏季魅力:夜裡約 18°C,享受清涼星夜,常可拍到銀河。
2025 年:淋浴、廁所繼續維持良好環境,營主增設簡易桌遊屋供親子打發下雨時光。
建議裝備:

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(圖片來源:星野天空露營區官網)


09. 司馬限360度景觀露營區

海 拔:1,151 公尺
地 址:365苗栗縣泰安鄉中興村5鄰18之10號
官 網:https://example360blog.wordpress.com/

為知名的高海拔景觀營地,但最後一段上山的路窄無法會車尤其露營新手需留意小心開車;整個營地主要有上層與下層,還有下層下方的碎石區及草地2區,每一區都有很棒的VIEW,若幸運時還可以看到超美雲海哦!
2025 近況:A、B、C 區共約 26 帳,有室內休息區,廁所浴室再升級,熱水更穩定。
夏季涼點:夜裡不時僅 14~16°C,風大,建議帳篷抗風性要夠。
建議裝備:

  • -10°C 睡袋、地釘足量、防風繩。高階帳篷更安心。
  • 雲海與星空的拍攝常需三腳架、廣角鏡,GoPro也可在天天租租借喔。

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(圖片來源:司馬限360度景觀露營區官網)


10. 福壽山農場露營區

海 拔:2,574 公尺
地 址:42492台中市和平區梨山里福壽路29號
官 網:https://www.fushoushan.com.tw/

台灣海拔最高的營地,一直是露友心目中的勝地,夏季避暑、秋季賞楓都很棒;尤其推薦暑假避暑,天氣好的時候還可以肉眼觀賞到銀河及滿天星斗,唯高海拔天氣多變且溫度較低,建議要有些露營經驗的朋友再上山哦!
2025 新資訊:農場整合預約系統,線上選營位更方便。部分營位增設簡易電源孔,但功率有限。提供棧板營位、小木屋蘋果帳,公共衛浴供應 24H 熱水,販賣部可補給。
夏季涼感:白天約 20°C,夜裡可至 10°C,非常涼爽。
交通:台8線或台7甲線皆可到梨山,路途 3~4 小時較遠,但風景壯麗,建議避開夜間;注意颱風或塌方。
裝備建議:

  • -10°C 或以下高山睡袋必備,夜間常低於 10°C。
  • 天氣穩定時適合觀星,可帶天文望遠鏡或租攝影器材記錄銀河。
  • 如要烹飪建議租高山瓦斯爐、鍋具。冬季或夜晚需小型暖爐。

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(圖片來源:福壽山農場露營區官網)


夏天上高海拔,別忘了:

  • 防曬與遮陽:白天日照還是強,帶遮陽天幕、涼風扇、太陽眼鏡。
  • 日夜溫差大:夜裡可至 15°C 以下,注意睡袋等保暖裝備。
  • 山區雷雨:夏天午後常有雷陣雨,請帶好雨具、防水帳與穩定爐具。
  • 注意交通安全:山路陡、彎多,建議白天上山。預估時間拉長 30~60 分鐘。
  • 環境愛護:帶走垃圾、不留痕跡,山間用水、火源也請注意安全。

想在盛夏裡涼一夏?這些高海拔營地等你來體驗

看完以上精選 10 個高海拔營地,是不是已經心癢難耐了?先掌握路況,帶好裝備,就能在 炎炎夏日裡享受山中清涼。想租到更合適的帳篷、睡袋、防潮墊,或搭配夏日三寶(冰桶、風扇、冷凍箱)通通可以上天天租先預約。

在高山聽蟲鳴、看日出雲海星空,洗去都市悶熱與壓力,享受真正的「涼一下」!無論是第一次體驗高海拔,還是老手想再攀升新的營地高度,都歡迎透過租借裝備降成本、升舒適度。夏天也是露營旺季,建議提早規劃、預定營位及裝備,讓我們一起來個涼爽又充滿回憶的高山夏日露營吧!